Gyömbéres, citromos méz megfázás, köhögés ellen
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A citromot és a gyömbért alaposan meg kell mosni, majd vékony szeletekre vágni. A szeleteket vegyesen helyezzük az üvegbe (egy sor citrom és egy sor gyömbér). A végén az üveget színültig töltjük mézzel. A gyömbér meghámozva és lereszelve talán még hatásosabb. Ha elkészült, jól lezárva hűtőben kell tárolni. Idővel enyhén megkocsonyásodik, ez természetes.
  2. Megfázás esetén, csak úgy magára naponta többször érdemes fogyasztani 1-2 kávéskanállal. Egy bögrébe 1-2 evőkanál gyömbéres citromos mézet forró vízzel felöntve kiváló tea készíthető belőle.
  3. A citrommal és a mézzel kapcsolatban fontos megemlíteni, hogy a citromban található C-vitamin, illetve a méz hatóanyagaink egy része a hő hatásra bomlik, ezért bár csábító a forró teát ízesíteni vele, inkább fogyasszuk magára, limonádé formájában, vagy ha teát készítünk, várjuk meg míg egy kicsit kihűl.
  4. Mikor nem ajánlott? Kemoterápiás kezelés, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén ajánlott kikérni a kezelőorvos véleményét. Konzultálj a háziorvosoddal!
  5. Egyedi gyömbéres citromos mézét összeállíthatja az alábbi oldalon: https://kivansagmez.hu/termekek/kivansagmez
Megjegyzés

A recept ötlete: simplegreensmoothies.com Képek forrása: simplegreensmoothies.com

Share this:

Like this:

Like Loading...