A mézhez hozzáadott citrom és gyömbér olyan házi szer, amiben minden benne van, amire szüksége van a szervezetnek a megfázás leküzdésére.
citrom:
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, nyákoldó hatása és magas C vitamin tartalma miatt, az egyik legismertebb természetes gyógyír a megfázás kezelésére.
gyömbér:
A gyömbér felturbózza az immunrendszert és melegítő, izzasztó hatása miatt is természetes gyógyszerként használják megfázás, és influenza kezelésére.
A benne lévő antivirális, méregtelenítő és gombaölő hatásoknak köszönhetően, természetes úton méregteleníthetjük a szervezetünket, javulhat a közérzetünk, és felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát is.
méz:
A méz egészségünkre gyakorolt hatását már nem kell ecsetelni: a sejtek táplálásához szükséges minden anyagot tartalmaz, emellett természetes immunerősítő, baktériumölő, gyulladásgátló.
Egyedi gyömbéres citromos mézét összeállíthatja az alábbi oldalon: https://kivansagmez.hu/termekek/kivansagmez
| Mennyiség |
|
- 2 db citrom lehetőleg bio
- 2 db friss gyömbér 5-7 cm-es darabok
- természetes méz minden méz megfelelő, de a legjobb az akác és a kakukkfű méz
- 1 befőttes üveg
Hozzávalók
|
|
- A citromot és a gyömbért alaposan meg kell mosni, majd vékony szeletekre vágni. A szeleteket vegyesen helyezzük az üvegbe (egy sor citrom és egy sor gyömbér). A végén az üveget színültig töltjük mézzel. A gyömbér meghámozva és lereszelve talán még hatásosabb. Ha elkészült, jól lezárva hűtőben kell tárolni. Idővel enyhén megkocsonyásodik, ez természetes.
- Megfázás esetén, csak úgy magára naponta többször érdemes fogyasztani 1-2 kávéskanállal. Egy bögrébe 1-2 evőkanál gyömbéres citromos mézet forró vízzel felöntve kiváló tea készíthető belőle.
- A citrommal és a mézzel kapcsolatban fontos megemlíteni, hogy a citromban található C-vitamin, illetve a méz hatóanyagaink egy része a hő hatásra bomlik, ezért bár csábító a forró teát ízesíteni vele, inkább fogyasszuk magára, limonádé formájában, vagy ha teát készítünk, várjuk meg míg egy kicsit kihűl.
- Mikor nem ajánlott? Kemoterápiás kezelés, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén ajánlott kikérni a kezelőorvos véleményét. Konzultálj a háziorvosoddal!
- Egyedi gyömbéres citromos mézét összeállíthatja az alábbi oldalon: https://kivansagmez.hu/termekek/kivansagmez
A recept ötlete: simplegreensmoothies.com Képek forrása: simplegreensmoothies.com
Add Comment